医学审查

188d博金宝网址酒精(按体积计):啤酒、葡萄酒和白酒

了解有关批量(ABV),盎司和证明的更多信188d博金宝网址息,可以估计如何了解饮酒量是标准服务。

《2015-2020年美国饮食指南》建议,如果饮酒,应适度饮酒,法定年龄的女性每天最多喝一杯标准饮料,法定年188d博金宝网址龄的男性每天最多喝两杯标准饮料。

然而,许多人可能不明白什么构成了“标准”饮料的饮料尺寸。无论是酿酒厂都是工艺啤酒,混合鸡尾酒还是​​一杯酒,重要的是要了解您拥有的酒精类型与其服务尺寸,以确定其酒精(ABV)百分比的含量。188d博金宝网址ABV是饮料中酒精含量的衡量标准。188d博金宝网址

我们在这篇文章的目的是告诉你在不同的饮料类型和测量中酒精的不同水平。188d博金宝网址然而,如果你担心你或你关心的人经常滥用酒精,请致电我们的保密热线188d博金宝网址1-888-685-5770获取文本并与美国戒毒中心的一名工作人员讨论帮助方案。

根据国家酒精滥用和酒精中毒研究所(NIAAA)的数据,一种标准饮料含有约14克188d博金宝网址(0.6盎司)纯酒精。1在美国,这通常可以找到:1

  • 12盎司啤酒,或者一瓶酒精含量5%的啤酒。
  • 8盎司麦芽酒,ABV为7%。
  • 5盎司酒精含量12%的葡萄酒。
  • 1.5盎司烈性酒,或一杯,酒精浓度40%。
  • 8-9盎司麦芽酒,酒精浓度7%。

ABV影响:浇注尺寸、酒精类型和其他因素188d博金宝网址

虽然标准饮酒量是用来帮助人们做出明智的饮酒决定,但并不是所有的酒精饮料都符合标准。188d博金宝网址下面我们就来看看不同种类的酒是如何相互之间以及在它们各188d博金宝网址自的类别中发生变化的:

啤酒酒精含188d博金宝网址量

一份标准的啤酒是12盎司,大约一瓶啤酒的大小。相比之下,啤酒厂的一品脱啤酒通常是15盎司,比标准的啤酒量大。2啤酒中ABV含量在4-7%之间,平均为5%。2

因此,如果你以5%的ABV饮用12盎司的啤酒,相当于每次饮用0.6盎司的酒精。然而,如果你在当地啤酒厂饮用IPA等工艺啤酒,每次饮用的酒精可能接近0.9盎司,因此肝脏188d博金宝网址需要更长的时间来处理。

葡萄酒的酒188d博金宝网址精含量

虽然一份标准的葡萄酒是5盎司,通常酒精含量在11-13%之间,但并非所有的葡萄酒都是同等的。188d博金宝网址2同样的道理也适用于倒酒的量,无论是在餐馆还是在家里和朋友一起。白葡萄酒一般平均酒精含量为10%;然而,它的范围从5%到14%不等。3.

莫斯卡托白葡萄酒的酒精含量较低,为5-7%,而灰比诺葡萄酒的188d博金宝网址酒精含量可能为12-13%,霞多丽葡萄酒的酒精含量可能为13-14.5%。红葡萄酒的酒精含量较高,从12%到15%不等。3.Pinot Noir和Boudreaux含有13-14%的ABV,Malbec葡萄酒含有13.5-15%,而一些加州Zinfandels和澳大利亚Shiraz葡萄酒可以具有高达16-18%的ABV。3.5盎司倒入的黑比格利奥可能是一个实际的服务,但加州Zinfandel的相同倒入1.5份。3.

酒的酒精含量188d博金宝网址

市场上有几种蒸馏酒或烈性酒,如杜松子酒、波旁酒、威士忌、伏特加、龙舌兰酒、利口酒和苦艾酒。这些形式的酒精经过蒸馏,所以它188d博金宝网址们的酒精浓度较高;因此,标准份量是非常小的。

蒸馏烈酒的服务约为1.5盎司,这是镜头玻璃的尺寸。1本标准适用于酒精浓度为40%的酒。2再次,喜欢葡萄酒和啤酒,白酒有不同的ABV。果汁利口酒通常为28%至32%,杜松子酒范围为35%至40%;伏特加范围从35%到46%;威士忌,朗姆酒和龙舌兰酒是40-46%;桶装强度威士忌为55-60%。3.混合饮料、烈性酒和烈性酒不应含有或超过一杯即被视为标准饮料。

强化葡萄酒酒精含量188d博金宝网址

加度葡萄酒是加了蒸馏饮料的葡萄酒,通常是白兰地(葡萄烈酒)。5雪利酒、波尔图酒、马德拉酒都是高品质的葡萄酒,它们都应该以更小的量供应。3.最强化的葡萄酒的范围从17%到21%的ABV。3.NIAAA考虑了一个标准的强化葡萄酒,以3-4盎司。4

麦芽酒酒精含量188d博金宝网址

虽然这个词就其名字而言,这些饮料的酒精含量比蒸馏酒更接近啤酒。188d博金宝网址NIAAA认为一份标准的麦芽酒是8-9盎司,因为麦芽酒的酒精含量通常约为7%。188d博金宝网址4

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酒精会在你体内留多久?188d博金宝网址

当一个人饮酒时,酒精会进入他们的血液并被带188d博金宝网址入他们的器官。6在健康的人中,血液在90秒内通过身体循环,这意味着他们可以在第一次饮品后15至45分钟内感受到酒精的影响。188d博金宝网址6

此外,肝脏每小时可以代谢一杯标准的饮料。年龄、体重、性别、个人新陈代谢和食量等因素也会影响身体处理酒精的速度。188d博金宝网址7一个人的血液醇浓度(BAC)水平降188d博金宝网址低0.015 /小时或平均速率为0.015g / 100ml /小时。这个过程不能随时间,睡眠,食物或其他方法加速。7意思是,无论你怎么努力,你都不能用你的系统冲出酒精188d博金宝网址。

根据如何测量,可以在人的系统中检测到酒精:188d博金宝网址9

  • :最长6小时
  • 呼吸的空气:12-24小时
  • 唾液:12-24小时
  • 尿:12-24小时
  • 头发:90天

你怎么知道自己喝醉了?

酒精的影响188d博金宝网址人与人之间可能会有所不同,一些人在喝相同量的酒时可能需要更快或更长的时间才能看到醉酒迹象。通常,对于几乎没有耐受性的男性,当BAC达到0.05%时,他们可能会开始出现醉酒迹象。188d博金宝网址8

一小时后喝约4杯饮料后,一个重量150磅的女性将达到0.10%的BAC。8对于很少或没有酒精耐受性的人,在以下188d博金宝网址BAC水平上观察到一般的损害水平:8

  • 05%=可检测
  • 07%=驾驶障碍
  • 10%=醉酒
  • 20%=意识下降
  • 30%=无意识
  • 40%=致命

当BAC水平在0.10%到0.20%之间的人没有表现出明显的中毒迹象时,通常意味着他们已经对酒精产生了耐受性。188d博金宝网址8这意味着他们很可能经常大量饮酒,并表现出依赖的特征。8

中毒症状和体征

当酒精188d博金宝网址开始进入血液,身体、行为和精神的变化将开始发生。中毒的迹象和症状从轻微到严重不等,包括:9

  • 降低抑制。
  • 人兴奋,兴奋性。
  • 言语不清。
  • 协调能力受损。
  • 混乱。
  • 出现记忆问题。
  • 注意力难以集中。
  • 损失电机功能。
  • 呼吸问题(例如,呼吸困难、呼吸抑制)。
  • 呕吐。
  • 无意识。

酒精滥用风险188d博金宝网址

估计有1480万12岁或以上的人患有酒精使用障碍(188d博金宝网址188app官网 )2018年,根据国家药物使用和健康报告调查。10这意味着大约有1英寸的人,或5.4%的美国人正在努力与疾病斗争。10当涉及到监控你自己的饮酒习惯时,跟踪你的血液酒精水平,了解酒精代谢的速度,可以帮助你避免危险的饮酒习惯,这些习惯可能会在未来造成更严重的问题或变成AUD。188d博金宝网址更好地了解酒精的危害也有助于避免不断增长的耐受性、身体依赖和可能发展成潜在上瘾的强迫使188d博金宝网址用模式的循环。

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来源
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[1].国家酒精滥用和酒精中毒研究所。188d博金宝网址(无日期)。什么是标准饮料?

[2]。国家消费者联盟。(2008)。188d博金宝网址酒精:如何增加

[3]。葡萄酒愚蠢。(2019)。188d博金宝网址葡萄酒和其他饮料中的酒精含量(信息图表)

[4] .国家酗酒和酗酒研究所(n.d.)。188d博金宝网址什么是“标准”饮料?

[5]。科学直接。(2012)。强化葡萄酒

[6].博林格林州立大学。188d博金宝网址酒精代谢

[7]. 国家卫生服务。(2018).酒精留在血液中有多长?188d博金宝网址

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[9]。Dubowski,Kurt。研究。(2019)。急性酒精影响的阶段/中毒血液醇浓188d博金宝网址度克/ 100mL酒精阶段的酒精影响临床症状/症状

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[11] 《科学指南》(2012年)。强化葡萄酒

[12] .Health.gov。(2015)。指导方针